Waa maxay faraqa u dhexeeya bacda qurxinta laba-lakabka ah iyo bacda qurxinta hal lakab

Waa maxay farqiga u dhexeeya alaba lakab oo bac ah oo la isku qurxiyoiyo bac qurxin hal lakab ah

Farqiga ugu weyn ee u dhexeeya alaba lakab oo bac ah oo la isku qurxiyoiyo shandad qurxin hal lakab ah ayaa ku jirta dhismahooda iyo shaqeyntooda. Waa kuwan kala duwanaanshaha u dhexeeya labada nooc ee bacaha:

Shandad-Lakab oo Kaliya ah:

Dhismaha: Shandad qurxin hal lakab ah ayaa caadi ahaan laga sameeyaa hal maro ama walxo. Waxay leedahay hal qol oo muhiim ah oo aad ku kaydsato waxyaalaha la isku qurxiyo iyo alaabta musqulaha.

Kaydinta: Bacaha hal-lakabka ah ayaa bixiya hal qol oo ballaadhan oo loogu talagalay habaynta alaabtaada. Iyadoo laga yaabo inay leeyihiin jeebab gudaha ah ama qaybo, waxay ka maqan yihiin kala soocitaan cad oo u dhexeeya alaabta.

Urur: Bacaha isqurxin ee hal lakab ah ayaa laga yaabaa inay leeyihiin ikhtiyaarada ururka gudaha oo xadidan. Waxaad u baahan doontaa inaad ku tiirsanaato boorsooyin, qaybiyayaal, ama weel si aad alaabtaada ugu habaysan tahay gudaha qolka weyn.

Fududeynta: Bacaha hal-lakabka ah ayaa guud ahaan ka fudud naqshadeynta iyo dhismaha. Badana way fudud yihiin oo way fududahay in la qaado.

Shandad-Lakab ah oo la isku qurxiyo:

Dhismaha: Alaba lakab oo bac ah oo la isku qurxiyowaxa loo nashqadeeyay laba qaybood oo kala duwan oo la is dul saari karo ama la laalaabi karo. Qayb kastaa waa sida kiish gooni ah.

Kaydinta: Labada qaybood ee bacda labajibbaaran waxay u oggolaanayaan habaynta alaabta si fiican. Waxaad u kala saari kartaa waxyaalaha la isku qurxiyo, alaabta musqulaha, iyo qalabkaaga qaybo kala duwan, taasoo kuu sahlaysa inaad hesho waxaad u baahan tahay.

Urur: Shandadaha qurxinta laba-lakabka ah waxay caadi ahaan bixiyaan doorashooyin ururo gudaha ah oo badan. Qayb kastaa waxay yeelan kartaa jeebkeeda, xargaha laastikada, ama qaybiyayaal u gaar ah si ay alaabta si fiican u habaysan.

Kala-duwanaanshaha: Qaybaha kala duwan ee bacda laba-lakabka ah ayaa bixiya wax-qabad. Waxaad u isticmaali kartaa hal qol oo alaabta maalinlaha ah iyo qaybta kale alaabta aan sida badan loo isticmaalin, ama waxaad ka ilaalin kartaa isqurxinta oo ka duwan alaabta daryeelka maqaarka.

Awoodda: Bacaha laba-lakabka ah waxay inta badan leeyihiin awood kaydin ka weyn bacaha hal lakabka ah sababtoo ah qaybta dheeraadka ah.

Bulk suurtagalka ah: Iyadoo bacaha labajibbaaran ay bixiyaan ururo badan, waxay noqon karaan kuwo ka weyn bacaha hal lakab marka labada qayboodba la buuxiyo. Tani waxay noqon kartaa tixgalin haddii aad raadineyso doorasho cufan.

Marka la soo koobo, faa'iidada ugu weyn ee boorsada qurxinta laba-lakabka ah waa ururinta la xoojiyey iyo awoodda kaydinta, iyada oo ay uga mahadcelinayaan qaybaha kala duwan. Bacaha isqurxinta hal lakab ah ayaa ka fudud oo toosan qaabaynta, laakiin waxa laga yaabaa inay u baahdaan boorsooyin dheeri ah ama weel si loo helo abaabul wax ku ool ah. Doorashada labada nooc waxay ku xidhan tahay dookhaga gaarka ah, cadadka alaabta aad u baahan tahay inaad qaado, iyo rabitaankaaga abaabul gudaha ah.